令和5年2月16日（木）に、港生涯学習センター開催講座プログラム「ストレス・ケア-自分を守るスキル-」において、睡眠育成士である河瀬美之先生が「睡眠改善でストレス改善-質の良い眠り-」と題して講演がありました。
日時：令和5年2月16日（木） 18：00～20：00
会場：港生涯学習センター 視聴覚室
対象：名古屋市内在住・在勤の方 15名（募集は終了しました）
演題：「睡眠改善でストレス改善-質の良い眠り-」
講師：睡眠育成士 （公社）生体制御学会広報部長 河瀬美之先生
会場風景