中川生涯学習センターでの講演会

中川生涯学習センターでの講演会

2020年12月18日(金)に中川生涯学習センター視聴覚室で、一般の方を対象に、睡眠育成士が講演をしました。この講演は中川生涯学習センター令和2年度後期主催講座プログラム「ストレスと上手に付き合うには?~生活習慣やリラックスによるケア~」の一講座として行われました。

 

講演「いい睡眠、とれていますか?~快眠が導くストレスケア~」

講師:名古屋市立大学睡眠医療センター認定 睡眠育成士

   生体制御学会理事・広報部長 河瀬 美之 先生